로테이트 커프

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작성자랩터 조회 41회 작성일 2021-07-27 07:19:35 댓글 0

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[야구동영상강좌] 로테이트커프(어깨강화훈련).avi



회전근개 파열 운동치료 물리치료사가 정확히 알려드립니다 | 효과 만점이라는 댓글 많아요

안녕하세요 물리치료사 PT재석입니다.
회전근개 파열 운동치료 영상!
기존 영상을 업그레이드 하였습니다 ㅎㅎ
짧은시간에 좋은 내용으로 깔끔하게 만들려고 하였는데.
이야기 못한것들이 많아서, 더 길어질 뻔 했네요 ㅠㅠ
할말 정말 많은 회전근개 파열 운동치료.
가장 중요한것은 아프지 않게! 운동하기 입니다 ㅎㅎ
회전근개 파열은 어깨 찝힘증후군,
어깨충돌증후군이 원인인 경우가 많아
그것을 메인으로 잡으면서 하였습니다 ㅎㅎ
회전근개 루틴 영상도 올라올 예정이오니
많은 관심 부탁드리겠습니다 ^^


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프로선수들이 하는 어깨보강훈련(야구레슨)(투수레슨)#사회인야구#야구선수#보강

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안녕하세요 야나두윤지웅 입니다.
공던지고, 이 운동을 안하면 어깨가 아플수밖에 없습니다.
보강은 보약이라고 생각하시면 됩니다. 항상 공던지고 난후 해주시면
어깨에 정말 좋은 운동이니 여러분들도 해보시기를 추천드립니다.
현재 프로선수들도 다 하는 운동이니 도움이 많이 되실겁니다.

야너두윤지웅-인스타:https://www.instagram.com/jwyoon29
각종문의:https://www.naver.com/wyoon31

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